Continue à mettre en place tes bonnes habitudes et (re)prend CONFIANCE en toi avec le
PROGRAMME #30MINISBETTER
THAN0MIN
Programme d'entrainement vidéo de 2 mois avec 2 workouts par semaine!
Tonifie toi et prends dees bonnes habitudes facilement et où que tu sois avec le :
PROGRAMME #30MINISBETTER
THAN0MIN
"La chose la plus attirante qu'une femme puisse avoir, c'est la confiance en elle"
BEYONCÉ
POUR QUI EST CE PROGRAMME?
- Tu en as marre de scroller sur youtube pour trouver des entrainements?
- Tu en as ras le bol de ne pas savoir quoi faire en salle ou à la maison ?
- Tu n'as plus d'idées de workouts?
- Tu ne sais pas quel entrainements faire pour te renforcer, te tonifier et faire attention à ta santé?
- Tu n'est pas sure de faire les mouvements juste?
- Tu n'as pas le temps ni l'énergie de faire de longs entrainements?
Si tu as répondu "oui" à au moins 2 questions, ce programme est fait pour toi!
CONTENU DU PROGRAMME
RENFO
Renforcer tout ton corps, que ce soit de manière ciblée (fessiers, haut du corps, abdos) ou full body
CARDIO
Améliorer ton cardio en faisant des entrainements courts et intenses
#30minisbetterthan0min
FORCE
Devenir plus forte et résistante pour gagner en confiance en toi et être une panthère
GAINAGE
Travailler le gainage pour ta posture et pour réussir à monter en puissance dans tes workouts
QUELS RESULTATS
AVEC LES PROGRAMMES DE FANCEY?
- Perte de poids
- Tonification
- Renforcement
- Confiance en soi
LE PROGRAMME DE 2 MOIS C'EST QUOI?
- Un programme d'entraiement vidéo
- 2 workouts par semaine de 30 minutes
- Du renfo, du cardio, du gainage
- Des workouts avec 0 matériel mais qui peut être intensifié par des poids ou éleastiques
- Des entrainements variés : FULLBODY, FESSIER, CARDIO, ABDOS etc.
- Un programme PDF complet accessible sur toutes les plateformes
- La suite tu CHALLENGE ou juste un prorgamme d'entrainement complet de 2 mois
(Re)prends confiance en toi grâce à des habitudes sportives durables!
Ensemble on est plus fortes!
ELLES PARLENT DE FANCEY
Amelie
"J'AI CONFIANCE EN MOI."
Avant Fancey, le sport pour moi c’était une punition. J’allais au Fitness mais j avais de la peine à sortir de ma zone de confort et ne voyait pas de résultats.
Aujourd'hui j'ai perdu du poids et surtout
J'AI CONFIANCE EN MOI
Amélie, 33 ans, suit le programme Fancey depuis 6 mois,
3 fois par semaine
Emmy
"JE M'AMÉLIORE AVEC LE TEMPS."
Je me suis mise à suivre le programme de Fancey et qu’est ce que je suis contente de l’avoir fait! Non seulement je suis capable de le faire mais en plus je m’améliore avec le temps!
Les courbatures sont de moins en moins pénibles, je suis plus endurante, plus tonique
Emmy, 28 ans, suit le programme Fancey depuis 6 mois
2 fois par semaine
Janice
"JE SUIS TROP MOTIVEE."
C’est aussi et surtout ce que Fancey insuffle, cette énergie et cette positivé qui la caractérisent qui me pousse à aller toujours plus loin!!! Alors merci d’être entrée dans ma vie! Je suis motivée depuis le 1er jour!
Janice, 30 ans, suit le progamme Fancey depuis 1 an et 6 mois,
2 fois par semaine
Anne
"JE PEUX COMPTER SUR ELLE"
Merci Fanny, de me permettre de ne rien lâcher, de me surpasser et de petit à petit me sentir mieux dans mon corps. Le chemin est probablement encore un peu long, mais je sais que je peux compter sur toi.
Anne 50 ans, suit le progamme Fancey depuis 1 an
1 fois par semaine
Loyse
"JE N'AVAIS PAS CROCHÉ SUR UN SPORT"
J'aime être active et faire plein de choses, mais jusqu'à la rencontre de Fanny je n'avais pas vraiment croché sur un sport où je trouvais du plaisir. Et là, c'est la première fois que je n'essaie pas de trouver un prétexte pour ne pas faire ma session et qu'au contraire je suis dépitée quand je la fais pas.
Loyse, 31 ans, suit le progamme Fancey depuis plus d'un an,
2 fois par semaine
Stéphanie
"ME SENTIR MIEUX DANS MON CORPS"
Il y a certains exercices ou de mouvements que je n'arrive pas à réaliser. Mais ça n'a jamais posé de souci à Fanny, d'une part elle trouve toujours un moyen d'adapter et c'est VRAIMENT important pour moi qui ai souvent la peur de ne pas y arriver ou ne pas être à la hauteur.
Stéphanie, 22 ans, suit le programme depuis 6 mois, 2 fois par semaine
Continue à mettre en place tes bonnes habitudes et (re)prend CONFIANCE en toi avec le
PROGRAMME #30MINISBETTER
THAN0MIN